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Angstauflösung für zu Hause

Kurzratgeber Geburt

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Angstauflösung für zu Hause

Entspannte Schwangerschaft und Geburt


Die geführte Tiefententspannung und Visualisierung zur Auflösung von Ängsten rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Elternsein


Diese Aufnahme bietet Ihnen

- Tiefenentspannung
- Verbindung mit der eigenen Kraft
- Befreiung von Ängsten

Sie werden zunächst in eine tiefe Entspannung geführt, in der Sie sich ausruhen und regenieren können und in der Ihr Unterbewusstsein empfänglich für Veränderung ist.

Dann erfolgt die Verbindung mit Ihrer eigenen inneren Kraft, die Ihnen helfen wird, vorhandene Ängste zu transformieren sowie das Vertrauen zu sich, Ihrer Gebärfähigkeit und Ihrer Fähigkeit, die für sich und Ihr Kind richtigen Entscheidungen zu treffen, wiederzufinden.

Nach einer knappen Dreiviertelstunde sind Sie wach, ausgeruht und wieder bereit für den Alltag.

Die Tiefenentspannung und Angstauflösung wird Ihnen nicht nur bei Ängsten während der Schwangerschaft, sondern auch als Vorbereitung auf die Geburt eine wertvolle Hilfe sein. Je entspannter Sie bei der Geburt sind, desto leichter wird die Geburt verlaufen. Durch häufiges Anhören trainieren Sie, sich in tiefe Entspannung zu versetzen, und können dies auch während der Geburt Ihres Kindes tun.

Sie können zu der Aufnahme auch Ihre eigene Lieblingsentspannungsmusik laufen lassen. Ihr Unterbewusstsein wird sich dann angewöhnen, Sie zu genau dieser Musik automatisch in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Bei der Geburt können Sie diesen ebenfalls Effekt nutzen, wenn Sie die jeweilige Musik abspielen.

Sprecherin:
Kendra Gettel
Länge: ca. 45 Minuten
mit Anleitung

Preis als Download: 7,00 €
Erhältlich bei Agentur für innere Freiheit

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Die CD bei Angst rund um Schwangerschaft und Geburt